前回の記事から、外見だけだはなく内側からも綺麗へと導いてくれるものについて紹介を始めました。
最近では筋トレをしている人だけではなく、美容や健康目的でプロテインを摂取する人も増えてきました。
そこで今回は前回に引き続き、美容に効果があるプロテイン『Armeria ピープロテイン』について紹介していきます！
Contents
ピープロテインとは？
ピープロテインとは、えんどう豆を原料に作られる植物性プロテインのことです。日本ではあまり耳にしませんが、欧米では数年前から注目されている商品なのです！
最近の健康ブームに伴い、ベジタリアンやヴィーガンの方が増える中、ピープロテインは特に注目されています。
原料にえんどう豆を使用することで、一般的なプロテイン(ホエイ・ソイプロテイン)とは違う点がいくつかあります。
ピープロテインのメリット
アレルギー持ちの方でも安心
一般的なホエイプロテインやソイプロテインは、原料が牛乳・大豆のためアレルギーの代表的なところに位置づけられます。
プロテインを摂取したくてもできないという方も見られます。
しかしピープロテインは、えんどう豆が原料なのでアレルギーの心配がありません。
乳糖不耐症の方でも大丈夫
乳糖不耐症とは簡単に説明すると、乳製品を摂取したときに著しい下痢や体重増加不良をきたしてしまう疾患で、ホエイプロテインも該当しています。
乳糖不耐症は他の国に比べ日本人は多いとされています。
そんな方でも摂取できるのがピープロテインです！
満腹感が持続
ピープロテインは、ソイプロテインと同様に消化吸収速度がゆっくりのため満腹感が持続しやすいと言われています。
なので間食に摂取することで、ダイエット効果が期待できます！
BCAAが豊富
私たち人間はタンパク質でできていますが、このタンパク質はアミノ酸が多数つながって構成されています。
そのアミノ酸ですが、人間の体内では生成できず、食べ物からしか摂取できない必須アミノ酸というものが存在します。
そんな必須アミノ酸の中には、筋肉のエネルギー源となるBCAAが含まれています。
そのBCAAが豊富に含まれているのがピープロテインです！
地球にやさしい
従来からあった植物性のソイプロテインですが、原料は大豆です。大豆は栽培するのにかなりの水を要します。
その一方でピープロテインは、えんどう豆でできているため大豆に比べて、水の使用量が少なく済みます。そのため環境に与える影響が少なく、地球にやさしいプロテインと言えます。
ピープロテインのデメリット
メチオニンが不足
ピープロテインのデメリットとして、アミノ酸の「メチオニン」の含有量が少ないということです。
しかしこの「メチオニン」ですが、お米や肉類、魚介類などに含まれているので、いつもの食事に追加でピープロテインを摂取すれば問題ありません！
特有の風味
ピープロテインはえんどう豆を原料に製造しているので、特有の風味があり、多少の飲みにくさを感じてしまう方もいます。
そのような場合は、水以外のもので割ることにより風味を緩和できます！
Armeria ピープロテイン
ピープロテインは先ほどデメリットでも挙がったように、えんどう豆特有の風味があります。
そこでArmeria ピープロテインはココア味にすることで、特有の風味を緩和し飲みやすくしてあります。味を美味しくするだけではなく、人工甘味料不使用にもこだわっているので、体に悪影響を及ぼす心配もありません。
タンパク質やビタミン、ミネラル、食物繊維も豊富に含んでおり、置き換えダイエットなどにも向いている商品です！
Armeria ピープロテインの購入方法
Armeria ピープロテイン(ココア味)は、公式サイトで購入できます。
ただいまセール価格により、通常¥3,980のところ￥2,980で購入可能となっています。
さらに2個セットを購入で3％オフ、4個セット以上を購入で5％オフになります。
味が気になるという方でも安心！
ピープロテインお試し版(60g、4食分)も用意してあります！
こちらもセール価格により、通常¥1,480のところ￥500で購入可能です！
(通常版は10,000円以上の購入で送料無料、お試し版は一律送料無料)
まとめ
今回はArmeria ピープロテインについて紹介してきました！
えんどう豆を原料に製造されているので、ホエイやソイのアレルギーがある方でもピープロテインなら問題なく飲めます。
栄養豊富で消化吸収速度がゆっくりのため、ダイエット効果も期待できる。
現在、セール価格で安く手に入れられるので、気になった方はこの機会にぜひ試してみてください！
